開業保健師として、企業さまの健康管理に関するお話や、勤務中にも行えるストレッチ法などを社員さまに簡単な講演という形でお伝えいたします。

• ・自分で自分を元気にする教室
• ・支援者が元気になる教室
• ・介護者が元気になる教室
• ・ママが元気になる教室
• ・生活習慣病を予防する気持ちの変え方
• ・風通しの良い職場コミュニケーション
• ・コミュニケーションのすれ違いを解消するタイプ別対応法
• ・肩こり、腰痛予防のセルフケア
• ・ストレスチェック制度の進めかた（準備中）
• ・からだほぐし、こころほぐし
• ・メンタル、セルフケア、ラインケア